2012年08月31日

軽量化実施中!

最近、ランニング&ウォーキングを行っています

その時間、1時間♪

結構、汗かきます・・・

結構な距離を動いています

結構な疲労度合です

で、結構腰が痛いです



とは言え、盆と夏季休暇で肥えてしまった
私の身体はそれ以降なんと!?ビックリの
4kg減!!

ま、休んだ時のピークがピークだから
今の体重はそこそこなもんですが・・・

このまま順調に行けば
9月末辺りには8kg位落とせそうな感じ♪
(あまいか!)

軽くなったらテニスも軽快にやれるかな?

  

Posted by エリート・プレーヤーズ 山口 at 23:41Comments(0)ヒトリゴト