宮崎のテニスショップ【エリート・プレーヤーズ】オーナー日記

最近、ランニング＆ウォーキングを行っています

その時間、１時間♪

結構、汗かきます・・・

結構な距離を動いています

結構な疲労度合です

で、結構腰が痛いです



とは言え、盆と夏季休暇で肥えてしまった
私の身体はそれ以降なんと！？ビックリの
４ｋｇ減！！

ま、休んだ時のピークがピークだから
今の体重はそこそこなもんですが・・・

このまま順調に行けば
９月末辺りには８ｋｇ位落とせそうな感じ♪
（あまいか！）

軽くなったらテニスも軽快にやれるかな？