宮崎のテニスショップ【エリート・プレーヤーズ】オーナー日記

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何を血迷ったか？？
今日から減量の開始♪

自宅から緑地公園を２週し、小学校前から中学校経由の
バイパスを北進で交差点から自宅へと約６キロ

前の前に住んでた所からは市役所まで行って帰ってくるルートを
結構平気で走っていたのですが・・・
久しぶりのランニングで走りきる事が出来る体力があるかどうか？と
今の体重で膝・腰の負担がどのくらいか？？を確認しながら
ややゆっくりとしたペースで試しました♪

結論から言えば、きっちり蓄えがあるので！？
６キロＲＵＮは余裕です♪

一つ難を言えば、今現在、左足の中足骨辺りが痛いってこと・・・

これがクセモンでレッスンてかテニスするのが難儀な位・・・

この重さを４０分支えてたんだからどっかに負担は来るわなぁ

一気に距離を欲張りすぎたかな？
でも５キロチョイしか走ってないのになんか複雑・・・

ま、明日の調子を見てから考えよう！


でもね！　この前の土曜日にクギさんに
「なんか、最近スッキリせん？？」って言われたんですよ♪
体重はあんま変わって無かったはずなのに？？
主宰からも同じ事言われたな♪
多分、ウェアのせいだと思うけど・・・

でも、この一言が久しぶりのＲＵＮに駆り立ててくれたのかも？？

で、月曜日は禁酒宣言をここで掲げます！
（多分すぐに撤回宣言を出す気がする・・・）

目標値　〇〇キロ♪

久しぶりに会って激変してたらご褒美にビール頂戴ね♪
（ダイエットにならんし・・・）

逆にあんま変わってなかったら３日坊主だったと思って
笑ってちょうだい♪